西藏自驾游 | 30天西藏自驾游攻略（实地亲测）

越野路书 2022-06-25

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一、时间

2020年7月11日-2020年8月8日，耗时28日。

二、路程

青岛出发，往返行程11000公里。

从成都开始，经雅安、泸定、康定，翻越折多山进藏，沿G318线，经新都桥、塔公草原、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、通麦、鲁朗、林芝，沿林拉公到达拉萨。之后沿G318到日喀则、定日、珠峰大本营。之后沿G219经拉孜、萨嘎、昂仁、仲巴、巴尔兵站、札达、那不如，到达狮泉河、班公湖。之后经阿里大北线，经过革吉、盐湖、改则、洞措、尼玛、安多等地。之后沿G109经沱沱河，到达格尔木。后经西宁、定边沿青银高速返回青岛。

三、费用

加油

全程95号汽油，共计4000元左右。

过路费

西藏境内不收过路费，主要是进藏前和出藏后，共计2000左右。

维修

补胎两次：

沱沱河：50元

定边县：20元。

住宿

房间费用从100到300之间不等，共4000元左右。

四、具体行程

D日（7月11日）：

0700点从家出发，晚1000点到达登封。

D+1日（7月12日）：

0900点到达少林寺，游玩1.5个小时左右。

1030左右从少林寺出发，驶向成都。

2200左右夜宿剑门关服务区。

D+2日（7月13日）：

0640从剑门关出发，1000左右到达成都。

游览宽窄巷，武侯祠，补充物资。

D+3日（7月14日）：

0830从成都出发，驶向康定。

1200左右到达泸定，游览泸定桥，时间约1.5小时。

翻越折多山，到达新都桥，游览塔公草原，塔公寺。

因孩子有高反，继续前行，到海拔较低的巴塘住宿。

2200到达雅江（海拔2500米）。

D+4日（7月15日）：

0830从雅江出发，驶向巴塘。

翻越剪子弯山口、卡子拉山口，海子山口，路过天路十八弯，康巴大草原，天空之城理塘，海子山姊妹湖。

2030到达巴塘（海拔2580米）。

D+5日（7月16日）：

休整一天，主要是让孩子适应一下高原环境。

D+6日（7月17日）：

0720从巴塘出发，驶向芒康。

路上出现塌方现象，路况变得复杂难走。

翻越红拉山口，游览盐井。返程时遇泥石流。耽误3个小时左右。

1930到达芒康。

D+7日（7月18日）：

0830从芒康出发，驶向八宿。

翻越觉巴山，东达山，业拉山，经过怒江七十二拐。

2030到达八宿（海拔2900米）。

D+8日（7月19日）：

0740从八宿出发，驶向然乌湖。

翻越也拉山口，环绕然乌湖，去来古冰川。

1900夜宿古乡湖自驾游营地。

D+9日（7月20日）：

0730从古乡湖出发，驶向通麦。

路遇泥石流塌方，耽误近10个小时。

翻越通麦天险。

2030到达鲁朗，夜宿鲁朗旅游小镇。

D+10日（7月21日）：

1230从鲁朗出发，驶向林芝。

1500到林芝。

驶入林拉公路，一路急行。

2030到达拉萨。

D+11日（7月22日）：

拉萨游玩，预约布达拉宫。

大昭寺、小昭寺。

D+12日（7月23日）：

继续拉萨游玩布达拉宫。

1300出发，驶向羊卓雍措。

环湖一周，

夜宿浪卡子。

D+13日（7月24日）：

0830出发，驶向日喀则。

经过江孜拉冰川，卡若拉冰川。

1600到达日喀则。

D+14日（7月25日）：

0830从日喀则出发，驶向珠峰大本营。

翻越嘉措拉山口。

2000到达巴松村（海拔较低，离珠峰大本营较近）。

D+15日（7月26日）：

1000从巴松村出发。驶向珠峰大本营。

游览珠峰国家公园、珠峰大本营，观赏珠峰（看缘分，不一定能看到）。

返回，转G219。

2030到达昂仁县城。

D+16日（7月27日）：

0900从昂仁出发

经过桑桑湿地。

1430到达萨嘎县城。

2230到达仲巴县城，夜宿仲巴县城。

D+17日（7月28日）：

0900从仲巴县城出发，驶向冈仁波齐。

2200到达巴尔兵站（所堆镇）。

D+18日（7月29日）：

0600从巴尔兵站出发（所堆镇）

游览阿里土林，玛朗大峡谷，玛旁雍措等。

2030到达札达县。

D+19日（7月30日）：

1100从札达出发，前往狮泉河。

在札达县游览古格王朝遗址、皮央遗址等。

1800到达狮泉河。

D+20日（7月31日）：

0900从狮泉河出发，驶向班公湖。

1130到达，游览班公湖，乘船，绕湖边公路行驶。

1800返回狮泉河，补给。

1900从狮泉河出发，进入阿里大北线，驶向革吉县。

2115到达革吉。

D+21日（8月1日）：

0945从革吉出发，驶向改则。

翻越萨布拉山口，驶过羌塘无人区，游览阿里大草原。

1636到达改则。

2130到达尼玛，夜宿尼玛。

D+22日（8月2日）：

1030从尼玛出发，驶向安多。

2000到达安多，夜宿安多。

D+23日（8月3日）：

1000从安多出发，驶入G109,驶向沱沱河。

翻越唐古拉山口。

1700到达沱沱河。

D+24日（8月4日）：

0900从沱沱河出发，驶向格尔木。

1600到达格尔木。

D+25日（8月5日）：

1015从格尔木出发，驶向西宁。

经过茶卡盐湖（已经去过两次了，就没有再去玩）。

1800到达西宁，夜宿西宁。

D+26日（8月6日）：

0900从西宁出发，驶入青银高速，驶向青岛。

1700到达陕西定边县，夜宿于此。

D+27日（8月7日）：

0900出发，驶向青岛

归心似箭，一路疾驰，本打算在济南住一晚，结果一咬牙，冒雨继续赶路。

D+28日（8月8日）

0230到达青岛。

五、路况

G318线：

路况较复杂，虽然都是柏油路面，但主要问题是雨季滑坡较多。尤其是波密段，滑坡、地震、泥石流都可能碰到，一旦碰到，就会被堵在路上，堵个几天都有可能。大车较多。

G219线：

路况较好，柏油路面。偶尔部分路段修路，便道较难走。

阿里大北线：

路况较好，柏油路面。车少。

G109线：

路况较难走。虽然是柏油路面，但多数沉降路段，路面坑洼不平，对轮胎损耗较大。大车特多。