李益斌 
亢岳 
毕慧 
《越野路书》第一季全集128分钟
陈震
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2016-10-17
炎炎夏日避暑好去处，固原四日乡村休闲自驾游
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夏来了，裹着滚滚的热浪，这是引领人们亲近大自然的季节，寻一处静谧，享一处清凉，拣那好山好水避暑去。这让我想起了2020年我们21℃避暑之固原乡村休闲游。
“春去秋来无盛夏”说的就是宁夏固原，苍穹之下的这片净土，名扬四海的大众景点我们已经多次领略，此行的目的就是走走田野乡村，看看这片“苦甲天下”的美丽蜕变，寻找未被人们发现的美景，品尝乡土风味美食，给心灵放个假。
D1:早八点银川出发，游览海原南华山，海原海源县城，晚入住海原县城，行程265KM，全程高速。
海原南华山为国家森林自然保护区，位于海原县城南7.5公里处，主峰马万山海拔2955米，仅次于贺兰山，名列宁夏第二。被誉为海原人民的“母亲山”。
提起一座城市，想到那儿的美食，这是吃货旅行的意义。打卡美食，是我们旅行的必备，海原羊羔肉、手抓肉是具有独特地方风味的美食，友友们大块朵姬，果然名不虚传，难怪有人说，来了海原不吃羊羔肉等于没有来过海原。
D2：早八点海原出发，沿202省道经李俊乡，将台堡，到隆德看油菜花，晚入住隆德，行程246KM。
七月的乡村，天高云淡，昔日的荒凉已被自然的色彩遮盖。玉米、小麦、苜蓿草，盛开的胡麻花、土豆花…，生长茂盛的庄稼把固原乡村书写成了诗和远方。
位于固原西吉县的将台堡红军会师纪念碑，是为纪念1936年10月22日红军长征三大 主力军在将台堡胜利会师，于1996年10月在纪念长征胜利60周年之际修建的。
隆张公路连接隆德县和原州区张易镇，路况平缓，沿途有北联池、伏羲崖等古迹，碧山绿草掩映着红瓦白墙的民居，清新淡雅的田园乡村美景，仿佛是来到了江南。
尤其是隆德观庄乡6500亩油菜花田，海拔最高花期最长开花最晚，漫山遍野，铺天盖地，把生命的魅力和旺盛的气息铺洒在这片土地，让这里成为了金玉满堂之乡。
老巷子位于宁夏六盘山下隆德县城关镇红崖村，占地面积1万平方米，现存10个农家乐院落，老戏台、老磨坊、老水井等古乡村建筑。
千年隆德县，百年老巷子。它是一个有着历史积淀的老巷。走在高低不平的石砖路上，呼吸着清凉的泥土气息，似乎时光也放慢了脚步。
以暖锅为代表的隆德美食远近闻名，走累了，浪困了，友友们围坐在一起，吃一锅隆德县的地方特色美食暖锅子，那才真叫个美！
D3：早八点隆德出发，沿泾隆公路到泾原游览泾河源，晚入住彭阳，行程130KM。
人们都说川藏、伊昭公路的道路崎岖，沿途风景如画，可曾知在黄土高原的六盘山里，也有一段这样的唯美意境的路段，那就是泾隆公路。
来到泾源，一定要品尝黄牛肉，因为泾源黄牛有“天天喝矿泉水，顿顿吃中草药”之说，黄牛肉享有牛肉中骄子的美称。
固原彭阳金鸡坪梯田，中国最美的山岭雕刻，满眼望去连绵不绝的青山，到处是错落有致的梯田，从大山的脚下一路延伸到山顶，层层叠叠的梯田好像升级版的山梯，排列有序的分布在山的四周，被誉为黄土高原美丽的“指纹”。
金鸡坪的金黄色雄鸡，仰视苍穹的雄姿成了梯田中一道亮丽的风景线，不由得想起毛主席的名句“一唱雄鸡天下白”。
D4：早八点彭阳返回银川，远眺走出历史烟尘的固原山城，她蜕变得越来越清新洒脱，浑身流溢着人人都向往的诗和远方，她不再是历史上曾经的一个符号，而是一个文明之城，文化之城，红色之城，更是旅游之城。
“云深不知处，雾来身在何”，云雾山位于宁夏固原市原州区东北，官厅、寨科两乡交界，是我国西部草原植被恢复与草原自然修复的一个成功典范。也是我国黄土高原建立的第一个草地类自然保护区。
寻花千度问柳百度，不如用脚丈量固原的最美山道，用眼欣赏固原的繁盛乡野，用心感悟这片土地发生的天翻地覆。
有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为怡然自乐的闲逛，不为人山人海的名胜，只为曲径通幽的乡野。盛夏的固原乡村，每一处小众小景，都是一幅幅用自然颜料勾勒出的绝美画卷，还有21℃清凉一夏，绝对让人流连忘返。
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《越野路书》是一档自驾探险节目，主持人自驾车到中国及世界各地越野探险，同时涵盖旅游地理、人文历史、轻越野探险等知识内容。《越野路书》截至2019年1月已播出11季节目，每季3到6集，每集节目时长为30分钟左右。此外，《越野路书》还不定期推出特辑、番外片、花絮作为正片节目的补充。
越野文化探险家李益斌微博@李益斌），北京博酷星传创新科技有限公司法人，知名汽车媒体人，越野e族创始人之一，汽车越野运动领域的“老炮儿”，与陈震共同主持一档越野自驾探险纪录片《越野路书》、《自由观》等
在2021年更新的最新一期越野路书《崇礼UTV特辑》中，由原来搭档陈震的李益斌“李总”换成了亢岳。亢岳取代李益斌，成为最新一代的《越野路书》主持人。自此，开始更多的关注亢岳，也才知道了“昌平王”的外号。
车评人陈震（微博@陈震同学）,车手、外号“二环十三郎”、资深汽车达人、微博签约自媒体。陈震身边比较熟悉的朋友都会叫他“震哥”或他的外号“萝卜”。原汽车之家资深车评人，参与并主持了多档车评节目，包括《萝卜报告》、《越野路书》、《自由观》等等